Finisterestes29 est une coopérative qui revalorise des produits déclassés. L'objectif est de lutter contre le gaspillage alimentaire à notre échelle. Nous récupérons directement auprès des producteurs les fruits et légumes non calibrés, et qui ne répondent pas aux standards de la grande distribution. Au lieu qu'ils soient jetés, nous les récupérons et leur donnons une seconde vie, à moindre coût. + 0 Camions (10T) de fruits & légumes jetés chaque jour sur Saint Pol de Léon ≈ Camions (10T) sauvé par FInisterestes29 chaque jour à Saint Pol de Léon Panier de légumes ANTI-GASPI € 5 Seulement 5 à 10kg de légumes (hiver) 3 à 5kg de légumes (été) Uniquement de saison 100% breton Panier de fruits 6 5 kg minimum ANTI-GASPI BIO 3 à 5kg de légumes BIO (hiver) 3 à 5kg de légumes BIO (été) 100% breton
Le panier de janvier & février Retour du billet Astuces et Recettes avec les panier de légumes d'hiver. CHAMPIGNON: Je vais parler ici du champignon de Paris qui est en réalité produit pour 62% en Pays de Loire:-). Le champignon, très présent dans de nombreuses recettes, possède également de nombreuses propriétés nutritionnelles, dont je vais citer les principales: Riche en fibres pour la satiété, riche en potassium: minéral aux propriétés hypotenseuses riche sélénium: minéral à fort pouvoir anti-oxydant! Idées recettes de champignons:. Personnellement, je l'aime beaucoup en velouté: 250g de champignons à cuire dans 500ml de lait + 1 cube type Kub or + 1 CàS de farine => laisser cuire puis mixer (ça, c'est la base: pour davantage de goût => faire revenir de l'ail avec les champignons avant de faire cuire avec le lait puis rajouter de la muscade en fin de cuisson…). Je les utilise régulièrement pour permettre une cuisson sans matière grasse d'une viande rôtie au four: une cuisse de dinde sans sa peau et badigeonnée d'huile d'olive, mettre des champignons frais entiers autour + du poivre et faire cuire à 175°C => les champignons vont relarguer leur eau qui servira de fond de sauce diététique et plein de minéraux!.
En accompagnement avec du boudin notamment. Papillotes de saumon aux pommes et au curry (voir la recette) En dessert … bon là, vous savez que je suis nulle en dessert donc il vaut mieux aller voir sur Marmiton ou demander à votre maman 🙂 9 rue René d'Anjou – 53200 CHÂTEAU-GONTIER 02 43 07 55 72
Sabine vient de la région gourmande du Gers! La cuisine est une tradition familiale transmise de génération en génération... Sabine est passionnée de cuisine mais surtout du fait-maison! Elle allie la cuisine, les voyages et la photographie autour de son blog culinaire Les petits plats du prince. Sabine a choisi de créer 15 recettes de saisons autour des légumes d'hiver pour découvrir et faire découvrir des légumes anciens comme le panais, les topinambours, les carottes de toutes les couleurs, la grande famille des choux, la citrouille et autre potiron. Sabine vous propose donc des recettes de famille, des revisites de recettes traditionnelles qui font les meilleurs moments toutes et tous réunis autour d'une table. Sabine a découvert le groupe des Toqués de CuisineAZ en participant au défi culinaire appelé #WeekEndCookingChallenge. L'ambiance et les valeurs du groupe lui ont plu car cela lui permet de faire découvrir son blog tout en profitant de conseils de l'équipe et de mise en avant sur les réseaux sociaux comme le Facebook de CuisineAZ.
Puis les recettes classiques de champignons poëllés à l'ail et au persil, en tourte… 2. MÂCHE: Elle est excellente à la santé grâce a ses teneurs en fer (vitalité) et vitamine A (vision) notamment. Idées recettes: C'est en salade composée que je la préfère: avec des noix et du magret de canard, crevettes et avocat et une salade forestière 🙂 3. LE FRUIT DE L'HIVER: LA POMME C'est le fruit local par excellence, avec les poires aussi, qui représente le mieux la saison. Ce que je retiens des bénéfices nutritionnels de la pomme sont:. Sa teneur en pectine qui permet de calmer les fringales et réduit son index glycémique.. Sa richesse en vitamine C qui aider à lutter contre la fatigue hivernale et ses virus. Le geste santé: La peau contient davantage d'antioxydants que la chair. Ainsi, si vous n'êtes pas sensible au niveau digestif, consommer une pomme plutôt avec la peau en saison. Préférez-la BIO puisque les pommes issues de l'agriculture conventionnelle subissent jusqu'à 36 traitements! Les idées recettes: En salade: céleri rave râpé avec un pomme râpée + endives + pomme + noix.
NB: Pensez a commander au moins 1/2 journée a l'avance, vos légumes frais sont encore aux champs! !